Máquina de remo magnética, de agua, de aire o hidráulica: cuál elegir
En resumen: la magnética es la mejor opción para la mayoría (silenciosa, sin mantenimiento y con niveles fijos); la de agua, para quien busca la sensación más agradable y una máquina bonita; la de aire, para quien quiere entrenar como en el gimnasio y no le importa el ruido; y la hidráulica, solo si el presupuesto o el espacio son muy justos.
Las cuatro, de un vistazo
| Magnética | De agua | De aire | Hidráulica | |
|---|---|---|---|---|
| Sensación | Fluida y regular | La más natural | Muy viva, responde al esfuerzo | Corta y menos natural |
| Ruido | Muy bajo | Chapoteo suave | Alto (ventilador) | Bajo |
| Cómo se ajusta | Niveles (rueda o botón) | Cantidad de agua y ritmo | Regulador de tiro y ritmo | Rueda en los pistones |
| Mantenimiento | Casi nulo | Pastilla depuradora | Limpiar el ventilador y engrasar la cadena | Casi nulo, pero los pistones se gastan |
| Espacio | Medio | Medio a grande | Grande | Muy pequeño |
| Gama habitual | Económica a alta | Media a premium | Alta y premium | Económica |
Máquina de remo magnética
Un volante metálico gira cuando tiras, y unos imanes colocados cerca lo frenan sin tocarlo. Cuanto más cerca están los imanes, más resistencia. Como no hay rozamiento, es la más silenciosa y la que menos se desgasta.
La resistencia se elige por niveles: de 8 a 32, según el modelo. Es una ventaja si te gusta tener entrenamientos repetibles («hoy, nivel 6 durante 20 minutos»). El inconveniente es que, dentro de un nivel, la resistencia no cambia tanto con tu esfuerzo como en una de agua o de aire, y a algunas personas la remada les parece menos viva.
Hay dos variantes. En las manuales, una rueda mueve los imanes. En las electromagnéticas, un motor los mueve y el nivel se cambia con un botón, a veces desde una aplicación. Algunas necesitan enchufe y otras, como la MERACH Novarow Q3, se alimentan de tu propia remada.
Elígela si vives en un piso, entrenas a horas en que hay que hacer poco ruido o no quieres preocuparte del mantenimiento. Nuestras favoritas: MERACH R15 (gama media) e ISE SY-1750 (económica).
Máquina de remo de agua
Unas palas giran dentro de un depósito con agua. La resistencia la pone el agua, y crece cuanto más fuerte y más rápido remas, como en un bote de verdad. El sonido del agua acompaña cada palada, y a mucha gente eso le hace el ejercicio más agradable.
No tiene niveles: se ajusta con la cantidad de agua del depósito y, sobre todo, con tu ritmo. Casi todas son de madera y se guardan de pie con el agua dentro. Necesitan una pastilla depuradora cada pocos meses para que no salgan algas.
Elígela si la máquina va a estar a la vista en el salón, te gusta la sensación de remar en el agua y no te molesta un poco de ruido. Lo contamos todo en las mejores máquinas de remo de agua.
Máquina de remo de aire
El volante es un ventilador: al girar, mueve aire, y ese aire es la resistencia. Igual que en la de agua, cuanto más fuerte remas, más resistencia. Es la tecnología de la Concept2 y de casi todas las máquinas de gimnasio, y la que se usa en competiciones, en el CrossFit y en el Hyrox.
Llevan una palanca en el lateral del ventilador, el regulador de tiro (en inglés, damper), numerado del 1 al 10. Abre o cierra la entrada de aire. Mucha gente cree que es un nivel de dificultad y lo pone al máximo. Es un error: un valor alto hace la remada más lenta y pesada y carga más la espalda. El manual de Concept2 recomienda un valor de 3 a 5 para entrenar la forma física en general.
Sus inconvenientes son el ruido del ventilador y el tamaño: suelen medir unos 2,4 m de largo. Muchas se separan en dos piezas para guardarlas.
Elígela si quieres entrenar como en el gimnasio, preparas una prueba (Hyrox, CrossFit, remo indoor) o quieres comparar tus marcas con las de otros usuarios. Las nuestras: Concept2 RowErg y, más barata, MERACH R50. La Skandika Njord combina aire y freno magnético.
Máquina de remo hidráulica
En lugar de volante, tiene uno o dos pistones de aceite, como los amortiguadores de una puerta. Al tirar, el aceite pasa por una válvula y eso crea la resistencia, que se ajusta girando una rueda en el pistón. En algunos modelos los brazos se mueven por separado, como remos de verdad.
Ventajas: es la más barata, la más ligera y la más pequeña. Inconvenientes: la remada es más corta y menos parecida a la real, y en sesiones largas el aceite se calienta y la resistencia baja un poco. Sirve para empezar o para quien tiene muy poco sitio, pero se queda corta si te aficionas.
En el mismo grupo ponemos las de elastómero, como la Tunturi R20: una banda elástica da la resistencia. Pocos niveles, pero muy compactas.
Elígela si tu presupuesto o tu espacio son muy justos. La que recomendamos: Sunny SF-RW1205.
Entonces, ¿cuál elijo?
- Vivo en un piso y entreno temprano o por la noche: magnética.
- La máquina estará en el salón y quiero que sea bonita: de agua.
- Quiero entrenar como en el gimnasio o preparar una prueba: de aire.
- Tengo muy poco sitio y muy poco presupuesto: hidráulica.
- No lo tengo claro: magnética de gama media. Es la que menos sorpresas da.
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